スッキリ・ダイエット

2015年06月23日 / userd013 / その他 / コメントは受け付けていません。
息の長い流行を続ける酵素ダイエットとは、人体に必須の栄養素の一つである酵素の摂取によって、溜めこんだ老廃物を出す働きを強めたりなど、年齢といっしょに衰えがちな代謝を活発な状態に保ち、その結果ダイエットになるというものです […] 続きを読む...

ジュースで断食

2015年06月22日 / userd013 / その他 / コメントは受け付けていません。
人間の体内には代謝酵素と消化酵素がありますが、大量に食事を摂取した場合消化酵素が大量に必要になり、代謝酵素の生産量が減ってしまいます。 つまり新陳代謝が落ちてしまうのです。 効果の高さでよく知られている酵素ダイエットです […] 続きを読む...

産後でもできる

2015年06月19日 / userd013 / その他 / コメントは受け付けていません。
酵素ダイエット(心身に負担のかかる方法で行っても、体に悪いですし、効果は期待できないでしょう)とミックスして取り入れたいのがエクササイズです。酵素と言われるものは体内の色々な所で重宝しています。 酵素で食べ物を消化しやす […] 続きを読む...

日々、美のイメージ

2015年06月18日 / userd013 / その他 / コメントは受け付けていません。
人間を始めとした全ての生き物の体内には代謝酵素と消化エンザイムがありますが、必要以上に食べた場合消化酵素が大量に生産されその代償として、代謝酵素が生産されなくなるはずです。 結果として新陳代謝が落ちて太ってしまうのです。 […] 続きを読む...

生野菜と酵素

2015年05月29日 / userd013 / その他 / コメントは受け付けていません。
自由(アメリカというイメージがありますが、実際のところはそうでもないでしょう)度が高いこともあって人気(どうして人々の支持を集めているのかはっきりとはわからないこともあるものです)の酵素ダイエット、そのやり方は、酵素を摂 […] 続きを読む...

老廃物の排出

2015年05月29日 / userd013 / その他 / コメントは受け付けていません。
酵素ダイエットの回復食に適した食べ物は、味噌汁やお粥等のカロリーを抑え、胃に優しいものです。 当たり前ですが、量も減らしましょう。さらに、ベビーフードを利用することもおすすめします。既製品のベビーフードは、簡単で、消化し […] 続きを読む...

お風呂好きにはたまらないダイエット

2015年04月02日 / userd013 / その他 / コメントは受け付けていません。
半身浴ダイエット。 お風呂好きにはたまらないダイエットですね。 芸能人でも、美しい女優さんなんかでよく聞くお話では、数時間半身浴をしているって聞きます。 それが美の法則・秘訣であるなどとテレビでよく耳にします。 半身浴は […] 続きを読む...

デトックスで美しく痩せたい

2015年03月28日 / userd013 / その他 / コメントは受け付けていません。
運動するのも良いですが、それは長続きしないという人がほとんど。 食べてもキレイに痩せたいなら・・・デトックスしかありません! http://www.publichotel.net/ 最近、デトックス(毒素排出)がブームに […] 続きを読む...

太りやすい痩せやすいタイプ

2015年03月25日 / userd013 / その他 / コメントは受け付けていません。
「太りやすいタイプ?」 太る太らないは、遺伝的要素30%、食生活70%。といわれています。 自分の親が太め、もしくは太っている?と、遺伝によって太りやすい体質をうけついでいることはあるようです。 でも、必ずしも体質の影響 […] 続きを読む...

味つけを工夫してダイエットに活かす!

2015年03月11日 / userd013 / その他 / コメントは受け付けていません。
食べやせダイエット。味つけの工夫 味つけと調味料を組み合わせると、カロリーひかえめでも満足感アップ カロリーひかえめでも、「おいしい」と感じられる献立作りには、2つのコツがあります。 ひとつは、味のバリエーションをもたせ […] 続きを読む...